Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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104,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4314 kcal
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Fett: 133,34g | Eiw: 284,53g | Kohlh: 478,41g.
Frühstück: Lidl Pakaste Mustikka, Pakkasmarja Puolukka, Pohjolan Meijeri Kevyt Maito, Myllykivi Kaurahiutale, Chiquita Banaani. Mittagessen: Kebab riisillä. Abendessen: Kebab riisillä. Snacks/Sonstiges: Amanie Refreshing Pastilles Terva, Self Omninutrition Micro Whey Active, Alpen Fruit & Nut With Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Stenkku56's Gewichtsverlauf
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