Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 54,30g | Eiw: 57,03g | Kohlh: 108,90g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Heinz Mostarda Amarela , Heinz Ketchup, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Carne Moída Refogada, Predilecta Milho Verde em Conserva, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. Abendessen: Mangas, Tambaú Mostarda, Pramesa Ketchup, Soya Óleo de Soja , Seara Steak de Frango. Snacks/Sonstiges: Danix Chocolate, Jundiá Sorvete Napolitano , Ovo Mal Cozido, Café com Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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mahoukcals's Gewichtsverlauf
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