alyonastep15's Notizen, 23 Jan 23

Всем привет! Начинаю подготовку к лету💪
62,3 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
942 kcal Fett: 24,29g | Eiw: 35,03g | Kohlh: 154,20g.   Frühstück: Банан. Mittagessen: Коровка из Кореновки Творожная Масса с Изюмом, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. Abendessen: Мёд, Татищев Тыква Запечённая , Апельсин. mehr...
Zunahme von 0,1 kg pro Woche



     
 

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alyonastep15's Gewichtsverlauf


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