Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2590 kcal
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Fett: 110,57g | Eiw: 128,13g | Kohlh: 267,71g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Knusperone Schokomüsli. Mittagessen: Maxi Nutrition Premium Protein Bar White Chocolate Almond, Ja! Schinkenwurst, Goeken Backen Kassler (Brot), Gouda. Abendessen: Erbsensuppe, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Proteinkäsekuchen. Snacks/Sonstiges: Topfkuchen. mehr...
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2499 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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