Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
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70,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1013 kcal
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Fett: 34,67g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 27,49g.
Frühstück: Куриный Рулет, Форель Слабосоленая, Яйцо, 4Life Овсяные Отруби, Останкинский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Кофе. Mittagessen: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. Abendessen: Курица Вареная, Селедка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Sonstiges: Коньяк. mehr...
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2079 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kornilutik's Gewichtsverlauf
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