Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2050 kcal
|
Fett: 123,72g | Eiw: 73,16g | Kohlh: 167,86g.
Frühstück: Bounty Bounty, Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Вязанка Ветчина из Индейки , Умалат Сыр Сулугуни, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Паштет, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Mittagessen: Burn Персик Манго без Сахара, Пикник Шоколадный Батончик. Abendessen: Кешью, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Alpen Gold Пикник, Кешью, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Паштет, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|