Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
94,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
862 kcal
|
Fett: 22,36g | Eiw: 105,40g | Kohlh: 53,36g.
Frühstück: Noode Pea plant protein powder, Coffee, Harraways Organic Rolled Oats, Woolworths Homebrand Trim Milk, Pams White Sugar. Mittagessen: Lisa's Caramelised Onion Hummus, Lettuce, Farrah Wraps Low Carb Wrap, Chicken Breast Meat, Carrots. Abendessen: Noode Pea plant protein powder, Noode Pea plant protein powder. mehr...
|
|
2585 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|