Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
578 kcal
|
Fett: 31,47g | Eiw: 29,32g | Kohlh: 46,96g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Мягкий «Черника» 6%, Кофе, Гречка с Курицей. Mittagessen: Чай, Спаржа по-Корейски. Abendessen: Чай, Азбука Вкуса Запеченная Спаржа с Сыром и Чесноком. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
wikusik25's Gewichtsverlauf
|