Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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107,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 39,57g | Eiw: 40,83g | Kohlh: 82,41g.
Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка с Веселинками, Кофе, Макароны с Фаршем, Авокадо Авокадо Хасс, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Вареное Яйцо, Папа Панда Рамен. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Chris_Tsar's Gewichtsverlauf
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