FourWheeldrive's Notizen, 23 Jan 23

Yup, Right Direction. No salt or stuffing.
100,8 kg Bisher verloren: 13,5 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
1905 kcal Fett: 59,65g | Eiw: 145,76g | Kohlh: 202,61g.   Frühstück: Lee's Famous Recipe Chicken Wing, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz). Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Arby's Arby's Sauce, Arby's Horsey Sauce, Bumble Bee Wild Caught Tuna Applewood Smoke, Bumble Bee Lemon & Pepper Seasoned Tuna, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Pure Protein Maple Caramel Protein Bar. Abendessen: Sprite Sprite (12 oz), Steak and Cheese Submarine Sandwich on Roll. mehr...
2605 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,7 kg pro Woche

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Kommentare 
congratulations to you Fourwheeldrive  
23 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
Thank you, My Jaw dropping beautiful buenitabishop!😘 
23 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Good job! 
23 Jan 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
Thank you, My -MorticiaAddams. Every little bit helps. 
23 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Thank you also, My Sugary Goodness Sugar Waffle! 🥰😘 
23 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
Nice drop  
23 Jan 23 vom Mitglied: shirfleur 1
Thanks shirfleur 1. Let's hope I don't pick it back up!😄😋😉😘 
23 Jan 23 vom Mitglied: FourWheeldrive
your so welcome Fourwheeldrive  
23 Jan 23 vom Mitglied: buenitabishop
A really decent drop, FWD👏🏻👏🏻👏🏻 
23 Jan 23 vom Mitglied: Maguscanook
Hell yeah brother! nice to see you! 😎✨️💕 
23 Jan 23 vom Mitglied: JC_suburbangothcatmom

     
 

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