Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 54,34g | Eiw: 51,92g | Kohlh: 174,07g.
Frühstück: Primor Manteiga com Sal, Mercadona Cereais Sandwich , Danone Activia Cereais. Mittagessen: Salada de Macarrão ou Massa com Atum. Abendessen: Prozis Protein Snack Toffee Flavor. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, McDonald's McFlurry Snickers, Kellogg's Barra All Bran Chocolate , Tostas de Centeio, Babybel Mini Queijo Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Juliana Ferreir's Gewichtsverlauf
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