Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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51,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 71,72g.
Frühstück: Tomates, Clara de Huevo, Huevo (Entero), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate), Cacao en Polvo. Mittagessen: Carne de Soya, Brócoli, Pechuga de Pollo Hervida, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zanahoria. Abendessen: UN Nitro Whey. Snacks/Sonstiges: Maní Tostado en Seco (sin Sal), Sandía. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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natyzaa's Gewichtsverlauf
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