Katariq's Notizen, 10 Dez 14

По привычке/По инерции. Чтобы знать вес. Расстроиться. Порадоваться. (Нужное подчеркнуть) 

реально привычка)) при этом мы все тут в курсе, что вес нифига не показатель)) но я тоже как дебил с утра топаю на весы, не зная че хочу там увидеть) 

По инерции/по привычке-да) у меня вес не вызывает эмоций почти никаких, вот бы в зеркале обезжиренную тушку увидеть, хоть когда нибудь) 

Я также по инерции, и также цифры вообще никак не отражаются на моем настроении. Но это скорее всего ритуал. +-, туда сюда, организм живет своей жизнью) 

та же фигня. вес стоял, тк отдыхала, а взвешиваться что-то заставляет сутра... 

Ир я вообще не понимаю как тебе так удается удерживать вес?!  

Katariq, я тоже не очень понимаю, но походу чтобы больше набирать нужно есть ещееееее большеееее! так что я сейчас в 400 ккал профицит стараюсь входить, чтобы за 12 недель хоть 1 кг настоящий и видимый на весах прилип :)  

Я уже заценила 2800)))пипец конечно... 

Katariq, думаю скоро 3000 будет нормой раз в недельку, но для этого конечно надо потратить калорий прилично) ну, то есть треня и 2-3 часа ходьбы по магазинам и вот оно... уже 3000 надо...  

Я блин фиг знает сколько мне надо...Поболела неделю-слила то, что 1,5 месяца набирала, потихоньку возвращается хоть 

у меня против болезней ежедневный вечерний чеснок и лук) + отдых 1 неделя между 7 неделями во избежание перетрена) пока лукчеснок работают... надеюсь на долгосрочное сотрудничество :D 

Удачи тебе !а я просто зависла из за некоторых обстоятельств с гипер активным ребенком на улице на 5 часов, одетая для машины 

Katariq, ппц. я такая дура 500 мл кефира на улице и ты уже болеешь, вот стоило выпендриться, а? надеюсь пройдет быстро :((((((((((((((((  

Блин , как ты так?! Ааррр!себя беречь надо 

Katariq, ваще. быстро не получится. лучше уж неделю отдохну, чтобы без последствий для здоровья... 

Чем круче форма, тем ниже иммунитет 

Katariq, не думаю что ко мне относится :D