Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 150,16g | Kohlh: 131,10g.
Frühstück: Блины из Рисовой Муки, Рис Вареный, Куриное Филе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Рис Вареный, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Delicato Кокосовое Масло, Простоквашино Кефир 2,5%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Suvanadam's Gewichtsverlauf
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