Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 79,55g | Eiw: 112,90g | Kohlh: 108,16g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Экомилк Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Сливочное Масло, Яйцо, Стародворье Сосиски Баварские. Mittagessen: Просто Кумкват Цукаты, Чиабатта, Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина с шампиньонами. Abendessen: Давыдовский Продукт Икра из Баклажанов Обжаренных, Фасоль красная с шампиньонами, Котлеты куриные (гриль). mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elvirasagitova's Gewichtsverlauf
|