Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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72,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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508 kcal
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Fett: 24,92g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 40,92g.
Frühstück: Laguna Requeijão Cremoso de Búfala, Café com Leite Integral, Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Mittagessen: Beterraba Cozida, Chuchu Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Ovo Cozido. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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GeRossi's Gewichtsverlauf
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