|
I consumed around 1540 kcals yesterday
|
105,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 46,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1403 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 139,33g.
Frühstück: Celcius Celcius, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Bananas, 22 Days Plant Power Protein Powder, Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Silk Unsweetened Coconut Milk. Mittagessen: Bell Peppers, Smithfield Deli Thin Sliced Turkey, Dijon Mustard, Whole Wheat Bread, Hummus, Carrots, Cucumber (with Peel). Abendessen: Mushrooms , Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Garlic Bread, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. Snacks/Sonstiges: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Cookie, So Delicious Coconut Milk Unsweetened. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lineruds's Gewichtsverlauf
|