irina5177's Notizen, 23 Jan 23

массажное кресло, дорожка 40,бассейн40, хаммам, сауна вес 106,6
107,5 kg Bisher verloren: 36 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Januar 2023:
1537 kcal Fett: 62,80g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 151,78g.   Frühstück: Банан, Халва. Mittagessen: Банан, Ряба Майонез Оливковый, Рогачев Сыр Грювер 45% , Яйцо, Шебекинские Спирали "Три Цвета", Мираторг Итальянская Смесь. Abendessen: Минтай Жареный, Twix Twix, Щебекинская Спирали «Три Цвета», Скумбрия. mehr...
2911 kcal Bewegung: бассейн - 40 Minuten, дорожка - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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