Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
68,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 43,64g | Eiw: 85,97g | Kohlh: 247,39g.
Frühstück: Финики, Olmish Маракуйя Сушеная, Брокколи, Жареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская . Mittagessen: Хлебец, Monterico Арахисовая Паста, SPEKTRUMIX Сушеная Дыня, Olmish Маракуйя Сушеная, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Abendessen: Финики, Olmish Маракуйя Сушеная, Чука, Креветки, Макароны Отварные, АТБ Банан, АТБ Яблоко Ред Принц. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina@_@'s Gewichtsverlauf
|