Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
|
108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 35,87g | Eiw: 62,79g | Kohlh: 281,94g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Junior Mints Junior Mints, Cuties Mandarin Orange, Field Roast Chao Vegan Cheese, Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Tofurky Hickory Smoked Deli Slices, Trader Joe's Cracked Wheat Sourdough Bread. Abendessen: Fountain of Health Organic Humm! Hummus, WinCo Foods Pepper Stir Fry, Better than Bouillon Vegetable Base, Garbanzo Beans, Kane Masa Mild Shiro Miso Soy Bean Paste, Enriched Dry Pasta, Spinach, Green Peas, Onions, Celery, Cauliflower, Carrots. Snacks/Sonstiges: Starbucks Sugar Cookie Almond Milk Latte (Grande), Fountain of Health Organic Humm! Hummus, Rold Gold Classic Style Pretzel Sticks. mehr...
|
|
2854 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hollywoodoregon's Gewichtsverlauf
|