Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Dezember 2014
|
75,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 76,97g | Eiw: 144,40g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened), Gaspari Nutrition MyoFusion - Strawberries & Cream. Mittagessen: American Cheese, Hershey's Kisses, Smooth Peanut Butter (with Salt), Chocolate Covered Almonds, Chicken Breast, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Clancy's Corn Chips. Abendessen: Pears (Solids and Liquids, Juice Pack, Canned), Hot Dog Buns, Light Hot Dogs. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bcbickford's Gewichtsverlauf
|