Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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128 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 74,80g | Eiw: 79,04g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Куриная колбаса, Морковь с чесноком. Abendessen: Eco Botanica Вафли, Сметана , Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе, Творожная Запеканка. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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