Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
87,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2094 kcal
|
Fett: 128,82g | Eiw: 61,83g | Kohlh: 178,95g.
Frühstück: Bounty Bounty, Пикник Батончик, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Кешью, Свитлогорье Сырок Творожный с Вареной Сгущенкой, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Вязанка Ветчина из Индейки , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Борщ с Курицей, Burn Персик Манго без Сахара, Alpen Gold Пикник. Abendessen: Кешью, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Зелёный Лук, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом, Кешью, Умалат Сыр Сулугуни, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofikosmostar's Gewichtsverlauf
|