Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
81,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2276 kcal
|
Fett: 106,61g | Eiw: 110,40g | Kohlh: 221,20g.
Frühstück: Роса Сыр Лёгкий 30%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Цикорий, Магнит Яйцо Варёное . Mittagessen: Кофе, Котлета Говяжья, Жизнь Март Суп-Пюре из Цветной Капусты. Abendessen: Цикорий, Роса Сыр Лёгкий 30%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Елизавета Хлебцы Вафельные, Kronis Щи. Snacks/Sonstiges: Котлеты из Куриной Грудки, ВкусВилл Томаты Вяленые, Елизавета Хлеб Вафельный, Абрико Топинг Шоколадный , Творожная Запеканка с Манкой, Пятерочка Груша Сезонная , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе, Dr. Korner Хлебцы, Te Gusto Фруктовые Пастилки из Яблока, Пятерочка Груша Сезонная , RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Пятерочка Яблоко Роял Гала. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|