Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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493 kcal
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Fett: 19,50g | Eiw: 25,96g | Kohlh: 53,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Черный. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Легкая Сметана, Картофель (с Кожурой), Борщ с Курицей. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Almesss's Gewichtsverlauf
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