Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 57,06g | Kohlh: 147,60g.
Frühstück: Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Gourmet Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Спагетти с Шампиньонами 22.01. Abendessen: Отбивные Куриные 22.01, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Овощной Крем-Суп 22.01. Snacks/Sonstiges: Lavetti Шампанское, Ананас, Сыр Российский, Магнит Яблоко Гала, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Alena_Guseva's Gewichtsverlauf
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