Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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94,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 54,79g | Eiw: 49,49g | Kohlh: 223,07g.
Frühstück: Jack N Jill Magic Spicy Cracker. Mittagessen: Bango Kecap Manis, Sambal Goreng, Telur Rebus Lunak, Tempe Goreng, Tumis Buncis, Nasi Putih. Abendessen: Ommason Kimchi, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Rendang . Snacks/Sonstiges: Madu, Alpukat, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cimory Squeeze Yogurt Peach, Buah Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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