Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 62,99g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 121,81g.
Frühstück: Банан, Красная Фасоль (Консервированная), Вареное Яйцо, Бекон (Жареный). Mittagessen: Ашан Томаты Черри Кумато, Чеснок, Спартак Шоколад Горький Элитный, Кофе, ВкусВилл Суп Нутовый с Томатами Айс, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Abendessen: Перекресток Киви Голд, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сухие Цельные Семена Кунжута, Мясновъ Ацидофилин 3,2%, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|