Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
79,4 kg
Bisher verloren: 36,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 41,58g | Eiw: 85,34g | Kohlh: 139,15g.
Frühstück: Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Grandblu Сыр с Голубой Плесенью , Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Abendessen: Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Пятерочка Банан, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Варенька Малиновое Варенье , Тамариони Алазанская Долина Красное Полусладкое . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|