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Periode 🤦🏼♀️
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73 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 36,37g | Eiw: 32,07g | Kohlh: 155,06g.
Frühstück: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Alnatura Basis Müsli. Mittagessen: Grüner Smoothie. Abendessen: Butter, Roggenbrot, Pfannkuchen. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella , Milka Schokolade, Mangos. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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joanna0204's Gewichtsverlauf
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