Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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59 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 36,19g | Eiw: 28,74g | Kohlh: 89,06g.
Frühstück: Zeytinyağı, Yumurta, Dost Süzme Yoğurt, Zeytin, Sütaş Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Mittagessen: Kırmızı Lezzetli Elma, İçim Rahat Laktozsuz Yoğurt. Abendessen: Ispanaklı Börek, Doğanay Şalgam Suyu, İçim Laktozsuz Yoğurt, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nestle Nesfit Fındık ve Sütlü Çikolata. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cansuu000's Gewichtsverlauf
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