Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1506 kcal
|
Fett: 48,37g | Eiw: 113,91g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Моя Цена Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лунское Море Икра Минтая, Русский Хлеб Батон Отрубной, Каждый День Молоко 1,5%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Сырники 23.01.2023, Каждый День Молоко 1,5%. Abendessen: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Блины 24.01.2023, Магнит Помело, Морковь (Консервированная, с Жидкостью), Квашеная Капуста, SPAR Лук Маринованный, Красные Помидоры (Консервированные), Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
|
Zunahme von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|