Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
65,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 66,69g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 159,86g.
Frühstück: Сыр, Увелка Крупа Пшено, Белый Рис (Длиннозерный), Сахар, Гречка, Золотые Луга Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Хлеб для Тостов Нарезанный, Банан, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Рис Отварной, Мясное Раздолье Люля-Кебаб из Курицы, Kinder Шоколад, Золотые Луга Молоко 3,2%. Abendessen: Монетка Кубики Пшеничные с Солью, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|