Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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103,6 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 46,72g | Eiw: 102,75g | Kohlh: 80,54g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Творог 5%, Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Волков Котлеты из Щуки с Панировкой, Ремит Холодец из Свинины и Говядины. Abendessen: Сыр Тильзитер, Яйцо, Куриное Филе, Творог 5%, Алтын Лаваш Бездрожжевой. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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машастроиттело's Gewichtsverlauf
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