Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 61,21g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 155,61g.
Frühstück: Lindt Chocolat Noir 85%, Banane, Noix de Coco, Fraises, Alpro Lait d'avoine , Quaker Flocons d'avoine (40g), Mandarine. Mittagessen: Maïs, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Blanc de Poulet. Abendessen: Mandarine, Oeuf Dur, Haricots Verts. Snacks/Sonstiges: Cannelle, Gouda ou Edam, Pomme, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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bint_rifi's Gewichtsverlauf
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