Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
88,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
942 kcal
|
Fett: 44,51g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 69,00g.
Frühstück: Mutlukal Тортилья Пшеничная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Консервированный Тунец, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Съешь Меня Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Самокат Ежики из Индейки, Подовинновское Молоко Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Русское Море Горбуша Запеченная , Шампиньоны Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
misskrissfalman's Gewichtsverlauf
|