wannabhealthier's Notizen, 24 Jan 23

Slowly….challenging….part of the process…
132,0 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 23,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 Januar 2023:
325 kcal Fett: 2,49g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 10,56g.   Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Mittagessen: Vegetable Beef Noodle Soup (Prepared with Water). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder, Electrolytes limit, Water. mehr...
2803 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden und 35 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 25 Minuten. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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