Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 48,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 152,97g | Kohlh: 198,95g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Капуста. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Abendessen: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Капуста. Snacks/Sonstiges: Степ Шоколад Арахис и Карамель, Epos Йогурт Питьевой с Черникой. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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