Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2023
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92,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1634 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 149,55g | Kohlh: 120,52g.
Frühstück: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Жареное Яйцо, Рис Вареный. Mittagessen: Сушеное Манго, Сырники ПП, Соленые Огурцы с Укропом, Верес Горчица Европейская, Батон Нарезной, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Курица по Французски. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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emcova1's Gewichtsverlauf
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