Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1064 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 100,08g.
Frühstück: Манник, Ветчина, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Greencat001's Gewichtsverlauf
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