Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 62,98g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Norven Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлебец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Смешанные Орехи, Яичница. Mittagessen: Краски лета Суп с Цветной Капустой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад 72% на Стевии, Пискаревский Биокефир, Кофе с Молоком, Hortex Облепиха . mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DianaNosyreva's Gewichtsverlauf
|