Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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92 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 134,04g | Kohlh: 164,62g.
Frühstück: Ehrmann Вкусный Пудинг Манный Инжир. Mittagessen: Суп Куриный с Кусочками (Консервы), Рис Вареный, Грудка Индейки. Abendessen: Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Зернистый 5%, Ikea Суфле в Шоколаде, Ego Мюсли Батончик с Клубникой в Йогурте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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chilibuga's Gewichtsverlauf
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