Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
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57,3 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1242 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 89,91g.
Frühstück: Орехи Кешью, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Abendessen: Семга на Пару, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис. Snacks/Sonstiges: Vici Креветки Очищенные, Домик в деревне Кефир 1%, Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yanatrain's Gewichtsverlauf
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