Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 61,29g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 175,84g.
Frühstück: Salatalık, Sütaş Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Poğaça, Revani, Çoban Salatası, Pirinç Pilavı. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Sade Kek. mehr...
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2014 kcal
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Bewegung:
RPM - 30 Minuten, Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bilgehas's Gewichtsverlauf
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