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Estou orgulhosa de mim kkkk estou treinando bem e comendo dentro do limite e sem doces kkkk sei que só tem poucos dias mas estou sentindo que aos poucos estou voltando pra rotina... foco... força... - 11 quilos 😁🙏👊
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68,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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916 kcal
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Fett: 41,32g | Eiw: 51,53g | Kohlh: 98,97g.
Frühstück: Ovo Mexido, Padaria Pão Francês, Visconti Pão de Forma Integral. Mittagessen: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Bife a Parmegiana. Snacks/Sonstiges: Dori Amendoim tipo Japonês . mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
HIIT - 5 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Gvbortolucci's Gewichtsverlauf
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