Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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374 kcal
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Fett: 19,59g | Eiw: 32,57g | Kohlh: 16,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Daisy Cottage Cheese with Pineapple. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Swanson Sipping Bone Broth. Abendessen: Swanson Sipping Bone Broth Chicken with Ginger & Turmeric. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Spinning - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Glad to see you back in the game! Nice start!
30 Jan 23 vom Mitglied: Debbie Cousins
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mysize10's Gewichtsverlauf
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