Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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94,3 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 44,99g | Eiw: 34,03g | Kohlh: 105,93g.
Frühstück: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Ketan (Ketan), 5 Days Croissant Creamy Cheese, Kiranti Kiranti Original. Mittagessen: Tahu Goreng, Karedok, Telur Goreng tanpa Lemak, Quaker Whole Rolled Oats, Alpukat. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zesaecha1's Gewichtsverlauf
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