Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2014
|
85,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2269 kcal
|
Fett: 59,77g | Eiw: 75,19g | Kohlh: 381,66g.
Frühstück: Лимон, Bio Max Био-Йогурт Клубника, Мандарины, Nua Lakti, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Акконд Добрянка Фундук, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мёд, Травяной Чай. Mittagessen: Мёд, Останкино Ряженка, Чай, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, Хурма, Сушеная Клюква. Abendessen: Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мёд, Травяной Чай, Помидоры, Чеснок, Малиновое Варенье. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka.ru's Gewichtsverlauf
|