Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
|
104,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 60,70g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 171,12g.
Frühstück: Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Белый Хлеб, Пятерочка Сахар, Распак Сухое Молоко 26%. Mittagessen: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Белый Хлеб, Магнит Сыр Российский 50%. Abendessen: Блинни Бон Блины Домашние, Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареная или Запеченная Курица, Махеевъ Кетчуп Томатный, Слобода Майонез Семейный. Snacks/Sonstiges: ООО ЛАСТОЧКА Печенье "Флаг Гулливера", Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Магнит Апельсин, Ашан Груша Вильямс. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|