Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2023
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127,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 37,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1726 kcal
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Fett: 72,78g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 210,42g.
Frühstück: Конфета, Зелёное Село Сыр, Болгарский Перец, Куриная колбаса, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Чесночный Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Ржаной Хлеб, Грецкие Орехи, Рыбные котлеты, Блины на Кефире. Snacks/Sonstiges: Чесночный Хлеб, Пятерочка Апельсин, Кофе, Мираторг Свиная Шкурка, Сладкие Шоколадные Конфеты. mehr...
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4532 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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snnapodlutskaya's Gewichtsverlauf
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